Porții moderate, multă proteină
Porții mai mici, cu multă proteină. Se potrivesc și dacă slăbești cu ajutorul unui tratament GLP-1, când apetitul e mic și fiecare masă trebuie să conteze.
12 preparate
sub 600 kcal
30–49 g proteină
7 zile la frigider
Filtru: {{ lifestyleFilter.name }}
Pentru câte zile vrei mâncare?
Câte mese pe zi?
Ce nu mănânci?
Poți alege mai multe.
Numărăm preparatele…
Rămân {{ fmtCount(wizard.remainingCount, 'preparat', 'preparate') }}
Urmărești ceva anume?
Poți sări peste pasul ăsta.Ai deja {{ fmtCount(cart_quantity, 'produs', 'produse') }} în coș
Le păstrăm și adăugăm meniul peste ele, sau le înlocuim?
Avem doar {{ fmtCount(wizard.insufficient.available, 'masă', 'mese') }} conform alegerilor tale
Le punem pe toate și completăm restul cu supe, ca să-ți ajungă {{ fmtCount(wizard.days, 'zi', 'zile') }}?
Îți pregătim coșul…
Nou
![]()
{{ product.nutrient_values.calories ?? 0 }} kcal
{{ product.nutrient_values.proteins_weight ?? 0 }} g proteină
{{ product.grams }} g
{{ product.name }}
{{ product.total_price }} LEI
{{ (product.total_price * cashbackPercent / 100).toFixed(2) }} LEI înapoi în cont
Adaugă
Revine curând
Mănânci mai puțin decât înainte?
Cu porții mici, proteina e primul lucru care se pierde. Aici nu.
Vezi mai jos →
Nou
![]()
{{ product.nutrient_values.calories ?? 0 }} kcal
{{ product.nutrient_values.proteins_weight ?? 0 }} g proteină
{{ product.grams }} g
{{ product.name }}
{{ product.total_price }} LEI
{{ (product.total_price * cashbackPercent / 100).toFixed(2) }} LEI înapoi în cont
Adaugă
Revine curând
Nu avem preparate în această categorie chiar acum
Meniul se schimbă în fiecare săptămână. Până revin preparatele de aici, ai tot ce gătim acum în meniul complet.
Vezi tot meniul
Porții mici care chiar hrănesc
Ce înseamnă porție moderată
Sub 600 de calorii pe masă. Cantitatea e mai mică, dar farfuria arată a mâncare, nu a jumătate de mâncare.
Dacă slăbești cu GLP-1
Tratamentele de tip semaglutid sau tirzepatid taie apetitul, iar porțiile devin mici. Riscul e să pierzi și masă musculară, nu doar grăsime. De asta fiecare preparat de aici are proteină multă la puține calorii. Nu înlocuiesc sfatul medicului.
Ce scrie pe fiecare
Kilocalorii, proteină și gramaj, pe card și pe caserolă. Vezi exact ce mănânci, fără să cauți.
Cum le combini
O masă de aici plus o supă face un prânz complet, tot sub 700 de calorii. Supele sunt în tabul de lângă.
Mai sunt 50 de preparate
Comandă minimă {{ min_value ? fmtLei(min_value) : '80,00 lei' }} · {{ cashbackPercent || 10 }}% înapoi în cont · o singură livrare
Vezi tot meniul
Nou
![]()
{{ theProduct.grams }} g
{{ theProduct.nutrient_values?.calories ?? 0 }} kcal
{{ theProduct.nutrient_values?.proteins_weight ?? 0 }} g proteină
Valori nutriționale per porție
Total grăsimi
din care acizi grași saturați
Total glucide
din care zaharuri
Fibre
Proteine
Sare
{{ theProduct.name }}
{{ fmtNum(theProduct.total_price) }} lei
{{ fmtLei(theProduct.total_price * cashbackPercent / 100) }} înapoi
Ține 7 zile la frigider. Scoți din ambalaj, 3 minute la microunde, gata.
Ingrediente
{{ theProduct.ingredients.join(', ') }}
Alergeni
{{ allergen }}
Produs într-o unitate autorizată care procesează pește, țelină, muștar, susan, gluten, lapte, ouă, soia și fructe cu coajă.